あなたの悩みから、一冊を。
頼まれると断れず、自分の仕事ばかり増えていく
今のあなたの力になる本を、
おすすめの理由と、学べることから見つけましょう。
この悩みにおすすめの本TOP 5
悩みとのつながりを大切に、選びました。
- 1
マンガでやさしくわかるアサーション

4.0楽天レビュー(46件)
¥1,650(税込)
この悩みにおすすめの理由
頼まれると自分の都合を言えず、仕事を抱え込む人に。本書は自分と相手を尊重する表現を扱います。相手の希望だけに合わせず、自分の意思を伝える土台をつくれます。
詳しく見るこの本から学べること
- 自分にも表現する権利があると捉える
- 表現を妨げる考え方を見直す
- 言葉と態度を合わせて伝える
- 2
エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする

4.2楽天レビュー(1,276件)
¥1,760(税込)
この悩みにおすすめの理由
断れずに引き受ける仕事が増える人に、依頼を受ける範囲を先に決める考え方が役立ちます。相手への配慮と、自分が守るべき優先事項を分けて返答を考えられます。
詳しく見るこの本から学べること
- 仕事を選ぶ基準を先に決める
- 依頼を受ける範囲に境界を設ける
- 重要な行動に集中する余裕をつくる
- 3
武器としての交渉思考

4.2楽天レビュー(268件)
¥1,320(税込)
この悩みにおすすめの理由
頼まれると、受け入れる以外の選択肢が見えなくなる人に。本書は合意しない場合の代替案を考えます。相手の目的も確かめながら、引き受けられる範囲や別案を整理できます。
詳しく見るこの本から学べること
- 要求の背後の利害を探る
- 合意しない場合の選択肢を持つ
- 譲歩を組み合わせて合意を探す
- 4
嫌われる勇気

4.3楽天レビュー(4,012件)
¥1,760(税込)
この悩みにおすすめの理由
頼みを断ると嫌われそうで、仕事を抱え込む人に。本書は自分の役割と相手の判断を分けて考えます。責任を放棄するのではなく、協力できる範囲を見直す視点が得られます。
詳しく見るこの本から学べること
- 自分の行動と相手の判断を分ける
- 他者との優劣だけで前進を測らない
- 境界を確かめたうえで協力する
- 5
エンジニアのためのマネジメントキャリアパス

4.3楽天レビュー(40件)
¥2,860(税込)
この悩みにおすすめの理由
技術チームへの依頼を断れず、抱え込んでしまう人に。本書は方針や時間・予算の条件から返答を考えます。単に引き受けるか拒むかを選ぶ前に、対応できる範囲を整理できます。
詳しく見るこの本から学べること
- 日々のフィードバックと評価面談をつなぐ
- 依頼を断る条件と代案を考える
- 上司に求めることを自分でも整理する