この本はこんな人におすすめ
本の概要
仕事や人間関係の悩みを繰り返し考えてしまうときに、今日の行動と向き合うための古典。悩みの原因を分析し、変えられないこととの距離を考え、批判や失敗に心を占められすぎない姿勢を事例から学ぶ。
あなたの悩みにどう効くか
この悩みに
周りからどう思われているかが気になってしまう
この本をおすすめする理由
批判されたことが頭から離れず周囲の反応ばかり気にする人に。本書は非難との距離を考えます。相手の評価を追い続ける前に、自分が取り組めることを整理できます。
悩みを分析して対処を考える
漠然と考え続けるだけでなく、何が問題になっているかを整理し、対応を考える材料にする。
批判や変えられないことと距離を取る
他人の非難や戻せない過去を考え続ける習慣を見直し、自分が取り組めることを確かめる。
読んだ先に、こんな変化を。
他人の非難と今行える対処を分けて考えられる。