この本はこんな人におすすめ
本の概要
時間の長さだけでなく、集中できる状態に合わせて仕事を配置することを考える本。朝、昼、夜の過ごし方や休息、空いた時間の使い方を扱う。自分の生活と仕事に照らし、無理なく試せる時間の使い方を探す。
あなたの悩みにどう効くか
この悩みに
仕事をもっと要領よくこなせるようになりたい
この本をおすすめする理由
疲れたまま長時間作業し、効率が上がらない人に。本書は集中の状態と休息を含めて時間を考えます。作業を詰めるだけでなく、取り組む時間や休み方を見直せます。
集中できる時間に大事な仕事を置く
時間帯による自分の状態を意識し、考える作業を集中しやすい時間へ配置する。
休息を仕事の計画に含める
疲れたまま作業を続けるのではなく、休憩やリフレッシュの時間も考えて一日を組み立てる。
読んだ先に、こんな変化を。
自分の集中と疲れに合わせて仕事の配置を見直せる。