反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」

この本はこんな人におすすめ

本の概要

他人の評価や比較に心が動くとき、その反応をすぐに正しい判断と思わず、何が起きているかを理解する本。仏教の考え方を手がかりに、認められたい気持ちや決めつけを捉え、今できることへ意識を戻す。

この本はこんな悩みにもおすすめ

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