この本はこんな人におすすめ
本の概要
内向的な自分を欠点だけで捉えず、仕事や人づきあいの方法を考える本。刺激や疲れ方の違いに目を向け、会議での発言、対話、自分のペースを整える。外向的に振る舞うことだけを目標にせず、力を出す場面を探せる。
あなたの悩みにどう効くか
この悩みに
周りからどう思われているかが気になってしまう
この本をおすすめする理由
周りのように明るく振る舞えないことが気になる人に。本書は内向性への誤解と、自分に合う関わり方を扱います。他人の振る舞いを唯一の基準にせず、対話と休息の取り方を考えられます。
静かに考える傾向を見直す
話の速さや社交性だけを長所の基準にせず、深く考える傾向や自分が力を出しやすい状況に目を向ける。
自分のペースと境界を整える
疲れ方と回復する場面を振り返り、仕事や交流を詰め込みすぎない。引き受ける範囲と休む時間を考える。
読んだ先に、こんな変化を。
周囲に合わせることと、自分に必要なペースを分けて考えられる。